Mô tả

Nguyên liệu nhập khẩu Mỹ.

Đóng gói: Việt Nam.

Quy cách: Lon.

Trọng lượng: 200gr.

Hạt dẻ cười Lynd có vị béo bùi thơm ngon, không sử dụng chất tẩy trắng giúp cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng cao, tăng cường hệ miễn dịch và rất tốt cho sức khỏe.

Hàm lượng chất dinh dưỡng trong hạt dẻ cười Lynd

Một khẩu phần 50 hạt dẻ cười Lynd (khoảng 28g) chứa 156 calo, 8g carbs, 3g chất xơ và 6g protein, cùng 12g chất béo. Hạt dẻ cười cũng là nguồn cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin quan trọng khác, đặc biệt là kali và vitamin B6.

Công dụng hạt dẻ cười Lynd

Hạt dẻ cười còn có tên gọi khác là quả hồ trăn thuộc họ đào lộn hột. Hạt dẻ cười có giá trị dinh dưỡng cao, loại hạt cung cấp nhiều năng lượng và chất béo không bão hòa có lợi cho cơ thể.

1. Ăn hạt dẻ cười giúp nâng cao sức khỏe tim mạch Với lượng chất béo không bão hoà đơn cao 25g/ 100g, hạt dẻ cười giúp làm giảm mức độ cholesterol xấu và ngăn chặn hình thành mảng xơ vữa gây tắc động mạch. Ngoài ra, ăn hạt dẻ cười vừa đủ giúp bạn giảm huyết áp tâm thu, tậm trương và ngăn chặn cơn nhồi máu cơ tim tiềm ẩn.

2. Ăn hạt dẻ cười giúp kiểm soát tốt lượng đường trong máu Hạt dẻ cười chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa làm giảm quá trình liên kết protein mà cơ thể không hấp thụ được, từ đó, giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Bữa ăn nhẹ với hạt dẻ cười là một gợi ý tuyệt vời với người bệnh tiểu đường vì loại hạt này có chỉ số đường huyết thấp không làm gia tăng mạnh lượng glucozo.

3. Ăn hạt dẻ cười liảm giảm nguy cơ ung thư đại tràng Hàm lượng chất xơ cao trong hạt dẻ cười 10g/100g có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư đại tràng như ung thư ruột kết.

4. Ăn hạt dẻ cười bổ mắt Hạt dẻ cười có chứa chất coronoid, chất này giúp làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể và các vấn đề về mắt khi về già. Bên cạnh đó, loại hạt này sở hữu hàm lượng vitamin E và vitamin A cao giúp sáng mắt.

5. Ăn hạt dẻ cười giúp tăng cường miễn dịch bảo vệ cơ thể Hạt dẻ cười chứa hơn 30 loại vitamin, đặc biệt là B6 giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Các chất chống oxy hóa trong hạt dẻ cười giúp cơ thể chống lại các loại vi khuẩn gây bệnh ở đường tiêu hóa hay các bệnh khác, từ đó tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Cách sử dụng hạt dẻ cười Lynd sau khi mở túi

Hạt dẻ cười là loại hạt có vỏ. Tuy nhiên vỏ lại có khe hở tiếp xúc với không khí. Vì vậy, sau khi mở túi, bạn nên đổ một vốc hạt ra . Ăn bao nhiêu đổ ra bấy nhiêu và đóng nắp lon lại ngay.